• 요헨 파이힐 지음, 신유진 옮김
• 인터하우스
• 2018-09-21
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우리의 마음을 괴롭히고 우리의 생각을 지배하는 것은 무엇일까?나를 일깨우는 가장 가깝고도 가장 먼 내면의 여행으로 초대!마음 안의 성가신 목소리 ‘내면의 비판자’“넌 아무짝에도 쓸모가 없어.” “넌 절대 성공하지 못할 거야.” “너는 항상 사람들을 짜증나게 해.” “너는 잘하는 게 없어.” “어차피 안 될 게 뻔하니까 시도조차 하지 마.”혹시 이런 소리를 들어본 적이 있는가? 부모나 친구 등..

• 셰퍼드 코미나스 지음, 임옥희 옮김
• 홍익출판사
• 2018-09-21
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마음속 밑바닥까지 내려가 남김없이 자기만의 이야기를 써라! 삶을 위로하고 치유하는 글쓰기의 힘을 알면 인생이 바뀐다. 우리는 삶의 여정에서 수많은 장애물을 만난다. 연인에게 갑작스레 이별 통고를 받기도 하고, 하루아침에 갑자기 직장을 잃기도 하며, 생명이 위험하다는 진단을 받기도 하고, 배우자나 자식과 뜻하지 않는 이별을 하는 등 육체적으로, 정신적으로 시련을 겪기도 한다. 대체 이런 일들을..

• 김미숙 (지은이)
• 유노북스
• 2022-02-24
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나를 있는 그대로 읽는 것만으로도몰랐던 감정, 행복할 기회를 배운다심리 전문 상담가가 안내하는 긍정의 자기 이해 심리학“왜 사람들은 내가 잘해 줘도 고마워하지 않을까요?”“결국 그가 헤어지자고 했어요. 사랑한다면서 왜 저를 외롭게 만들죠?”“사람들에게 저의 본모습을 들킬까 봐 두려워요.”“남들 보기에 잘사는 게 곧 행복인 줄 알았는데, 왜 허무한지 모르겠어요.”불안하고 공허하고 외로운 이유,..

• 네드라 글로버 타와브 지음, 신혜연 옮김
• 매일경제신문사
• 2024-02-19
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진정한 나로 살아가기 위한 인간관계의 ‘안전거리’“우리 모두에게는 저마다의 가족 서사가 있다.모든 인간관계의 잘못된 패턴은 이 가족관계로부터 비롯된다”《나를 지키는 관계의 기술》은 전문적이면서 대중적인 북미권 가장 영향력 있는 심리학자 네드라 글로버 타와브의 책이다. 지금까지 2023 아마존 올해 최고의 책으로 올라와 있으며, 미국 아마존 심리치료 분야 1위, 전체 순위에서도 상위권을 차지하..

• 조장원 (지은이)
• 중앙books(중앙북스)
• 2022-02-24
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일과 사람에 지치고, 부서지고, 방황하는당신을 위한 자기회복 심리학★ 다음 1boon 20만 뷰 기록, 〈정신의학신문〉 화제의 칼럼 ★“마음의 중심을 잃고 비틀거릴 때마다 꽉 붙잡고 다시 설 수 있게 도와주는 기둥과도 같은 책이다.”- 이시형 박사(정신건강의학과 전문의)“다른 사람들은 잘 견디는데 왜 저만 이렇죠? 제게 문제가 있는 건가요?” 정신과 전문의 조장원 원장이 진료실에 찾아오는 수..

• 김호경 지음
• 말글빛냄
• 2018-09-21
• PDF

14명의 남자와 2명의 여자, 그리고 돼지 한 마리가 들려주는 삶의 지식과 지혜 책의 함정에 빠지지 말자책은 우리네 삶의 진정한 동반자인가? 아니면 장식품에 불과한가? 혹은 허울 좋은 가이드북인가?책은 필수품이면서도 잘못된 길로 인도할 수 있는 고장 난 나침반이 될 수 있다. 저자는 책의 함정에 빠지지 말라고 경고한다. 함정은 사람들을 유혹하는 베스트셀..

• 이계정 지음
• 소울메이트
• 2018-09-21
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나르시시즘을 극복하는 심리 치유서!진정으로 나를 행복하게 만드는 자기사랑의 기술을 알려주는 책이 나왔다. 이 책은 나르시시즘에 대한 개념과 이해, 분석과 치유의 방법들이 담겨 있다. 나르시시즘이란 자기를 지나치게 사랑해서 병이 되는 현상을 말한다. 어떤 것이든지 정도가 지나치면 문제가 되는 것처럼 자기사랑 역시 지나치면 병이 될 수 있다. 상담심리전문가인 저자는 지나친 자기사랑을 낮은 자존감..

• 최진석 지음
• 열림원
• 2024-02-19
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“자신의 길을 가는 사람은 언제나 당당하다!” 어딘가로 향해 가면서도 어디로 가는지 모를 때 읽는 책!84일간 고기를 잡지 못한 노인의 이야기가 있다. 85일째 되는 날 아침, 바다로 나가기 전 노인은 “오늘은 자신이 있다”라고 중얼거리며 또 배를 탄다. 그리고, 고기잡이는 아니더라도 긴 시간 자신의 삶이 팍팍하고 이룬 것 하나 없다는 느낌에 허탈한 맴을 매일 도는 우리가 있다. 팍팍하게 지..

• 이케다 기요히코 지음, 이정은 옮김
• 홍익출판사
• 2018-09-21
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“왜 항상 바쁘고, 생산적이어야 한다고 생각하는가? 나무늘보처럼 느긋해도 충분히 행복할 수 있다”일본 최고의 생물학자가 위트 있게 전하는 ‘느리고 서툴러도 행복한 32가지 방법’ “자존감을 세워라, 삶의 의미를 발견하라, 부지런히 자기계발 하라.” 사회는 우리에게 많은 걸 요구하고 강요하지만, ‘의미 있는 삶’이나 ‘자존감’이 말처럼 쉽게 얻어지는 것은 아니다. 체력적, 정신적 에너지를 ..

• 펠리치타스 뢰머 지음, 윤혜정 옮김
• 도서출판 이다
• 2017-12-07
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“다들 잘하고 있는데 저만 나쁜 엄마인가 봐요.”슈퍼맘에 되어야 한다고 강요하고, 그들 때문에 풀 죽어 있는 엄마들. 하지만 불안과 죄책감은 자신이나 자녀에게 아무런 도움도 되지 않고, 걱정만 더할 뿐이다. 엄마들은 왜 죄책감에 시달리고, 어떻게 해야 자녀의 가장 든든한 선생님이 될 수 있을까? 엄마들의 자존감을 찾아주고 높여주는 책 《나쁜 엄마는 없다》!도서출판이다에서 자녀를 키우는 엄마들..